الصحة النفسية
تعرف على نقاط القوة والضعف في شخصيتك
كتب بواسطة:
2023-11-26
مقال بقلم: دكتورة إيمان عنتر
تعتبر معرفة نقاط القوة والضعف في الشخصية معياراً أساسياً يحدد على أساسه سمات وخصائص شخصية الإنسان.
حيث تعبر نقاط القوة في الشخصية عن الإيجابيات والمهارات والمميزات التي يتمتع بها الفرد في شخصيته، وتعبر نقاط الضعف في الشخصية عن السلبيات والعادات السيئة والأخلاق الغير حميدة في تركيبة الشخصية، التي يجب أن نسعى للتخلص منها واكتساب الصفات الإيجابية.
سأتكلم في هذا المقال عن أهم ما عرف به علماء النفس من نقاط القوة ونقاط الضعف في الشخصية، وكيفية تحديدها واكتشافها.
من أهم نقاط القوة في الشخصية هي:
- قوة الشخصية والثقة العالية بالنفس
- قوة الذاكرة والقدرة على تذكر المعلومات
- الذكاء والفطنة والقدرات العقلية المميزة
- القدرة على النجاح بالحياة الدراسية والعملية والاجتماعية
- القدرة على التأثير بالآخرين وجذب الانتباه
- القدرة على التكيف في جميع الظروف مهما تغيرت
- القدرة على ضبط النفس والثبات الانفعالي خاصة بالمواقف الصعبة
- الحزم والجدية بالعمل والدافع لإنجاز المهمات بالأمور الحياتية
- القدرة على حسم القرارات واتخاذ القرار المناسب خاصة في القرارات الهامة للحياة المستقبلية
- القدرة على التنطيم وحسن التخطيط للوصول إلى الأهداف
- النظرة التفاؤلية بالحياة وتخطي الصعوبات والسعي لتناسي الذكريات المؤلمة، لم أقل النسيان هنا ولكن قلت التناسي لأن الماضي جزء من الحياة لا نستطيع نسيانه ولكن نستطيع التخطي والتناسي
- المرونة بالتعامل مع الآخرين والقدرة على بناء علاقات اجتماعية جيدة مع أفراد المجتمع
- الثبات على المبادىء وعدم التذبذب والانقياد من قبل الآخرين
أما نقاط الضعف في الشخصية هي:
- ضعف الثقة بالنفس والخوف والتردد وعدم الإقدام والتجربة لما هو جديد
- عدم القدرة على الدفاع عن النفس والمواجهة بالحجة والإقناع
- عدم القدرة على حل المشكلات والتعامل مع المتغيرات في الحياة
- عدم القدرة على اتخاذ قراراته الشخصية من تلقاء نفسه يلجأ لآراء الآخرين
- عدم القدرة على ضبط النفس والعصبية عند مواجهة المشكلات
- عدم القدرة على التعبير عن آرائه والحوار والنقاش مع الآخرين
- الهروب من المشكلات وعدم السعي لحلها فتزيد من تأثيرها على النفسية
- عدم الحب للمنافسة مع الآخرين سواء على صعيد الدراسة والعمل
- عدم امتلاك المرونة بالتعامل مع الآخرين وعدم القدرة على كسب الأصدقاء
- الانفعال والعصبية وعدم القدرة على ضبط الأعصاب مما يجعله يفقد علاقاته الاجتماعية مع الآخرين
- الاعتماد على الغير بالقيام بشؤونه الخاصة، ليس لدية ثقة أنه يستطيع أن ينجز المهام الخاصة به
- التهور في اتخاذ القرارات مما يعرضه للفشل والندم
- عدم الاعتراف أن لديه نقاط ضعف والسعي للتخلص منها
- النظرة السوداوية للحياة وعدم الثقة أنه يستطيع تحقيق النجاح
من المهم أن نكتشف نقاط القوة ونقاط الضعف في شخصيتنا فهذا يساعدنا على تطوير شخصيتنا نحو الأفضل، وأن نتخلص من نقاط الضعف والاعتراف بها حتى نصل لشخصية سوية إيجابية قادرة على الحياة بسلام وسعادة مع نفسها ومع أفراد المجتمع.
التعليقات