الأسرة
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي
كتب بواسطة:
2023-12-10
مقال بقلم: دكتورة إيمان عنتر
كثير من النساء تعاني من صعوبة بالتعامل مع شخصية الزوج النرجسي، لأن الشخصية النرجسية تعتبر من أصعب أنواع الشخصيات، ومن أصعب التحديات التي تواجه المرأة في حياتها ارتباطها بشريك حياة نرجسي.
كما أن الارتباط بشريك حياة نرجسي يعتبر أمر متعب للنفسية ومرهق جداً، لأن الزوجة تكون بحالة من التوتر والقلق الدائم وعدم الشعور بالاستقرار والأمان الأسري.
عرف علماء النفس الزوج النرجسي أنه: يعاني من اضطراب نفسي يسمى "اضطراب الشخصية النرجسية" ويتميز هذا الاضطراب بشعور متضخم بالذات يدفع إلى الأنانية وانعدام التعاطف مع الآخرين خاصة شريك حياته. فالزوج النرجسي يحب نفسه بطريقة مبالغ فيها ويعتقد أنه أفضل شخص على هذا الكوكب، وينظر للآخرين نظرة دونية دائماً.
من صفات الزوج النرجسي أنه:
- يحب نفسه وأناني جداً لا يهتم لمشاعر زوجته
- يعاني من اضطرابات نفسية يصعب التعامل معه
- لا يعترف بخطئه ويشعر زوجته أنها هي المخطئة
- يعاني من غيرة مرضية مما يسبب تعب نفسي لزوجته
- يحب السيطرة على زوجته وإبعادها عن أصدقائها وعائلتها
- ينفجر مثل القنبلة الموقوتة لأتفه الأسباب
- من الصعب إرضائه ويحب استغلال زوجته
- يجعل زوجته تشك بنفسها وأنها هي مصدر للمشاكل
- يحب أن يستفز زوجته وإثارة غيرتها عليه
- يشكوا من زوجته دائما أمام الأهل والأصدقاء
- يتوقف عن كلمات الحب والغزل بعد الزواج
- يرى نفسه أنه بخير دائماً ليس لديه مشكلة بشخصيته
- يحمل زوجته مسؤولية أي تقصير داخل الأسرة
- يحاول دائما أن يظهر لأولاده أن أمهم لديها مشكلة نفسية
- يمارس الحرب النفسية مع زوجته ويشعرها دائماً أنها لا قيمة لها
- لا يبادر أن يصالح زوجته عندما يقع بينهما أي خصام
- يهددها دائما بالرحيل والانفصال عنها إذا سببت له أي ازعاج
- لديه جنون العظمة ويتحدث كثيراً عن إنجازاته وبطولاته
- دائما يصف زوجته بصفات سلبية ويصفها بالأنانية وأنها لا تحب إلا نفسها
- يشعر زوجته دائما بالذنب ويدفعها لجلد الذات وأنها هي المخطئة
- فنان بالابتزار العاطفي ويعكس الأمور لصالحه دائماً
- يريد من زوجته أن تنفذ له رغباته وطلباته لا يهتم إذا كانت تعاني من التعب والمرض والإرهاق
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي:
- قدمي له الدعم النفسي والعاطفي دائما فالنرجسي يشعر بالسعادة عند القيام بمدحه، واحرصي على إشعاره بالسعادة دائماً فهذا يخفف من اضطراب النرجسية لديه
- اشعريه بالاهتمام فالنرجسي يحب أن يرى الآخرين أنهم يهتمون به فهذا مما يجعله يتعلق بك ولا يستطيع أن يستغني عنك
- تعاملي معه بكلمات الحب والرومانسية فهذا يخفف جدا من حدة طباعه وانفعالاته معك
- لا تقومي بأمور تثير غضبه مثل نقده لأنه لا يرى نفسه أنه على خطأ
- كوني ذكية بالتعامل معه باستعمال كلمات المدح والإطراء معه باستمرار
- أخبريه دائماً أنه أفضل شخص وأنك تحبيه فهذا يشعره بالطمأنينة والأمان النفسي
- تعلمي فن برودة وضبط الأعصاب معه لأن العصبية معه لا تنفع بتغيره
- كوني صبورة معه وتحملي أخطاءه واستفزازته حتى تحقيق النجاح بالعلاقة معه وسيبدأ بالتغير تدريجياً بالتعامل معك
- اسعي لتطوير ذاتك نحو الأفضل هذا سيجله يرى مدى أهميتك وسيبدأ يتعامل معك باحترام
- حاولي أن تشاركيه الأمور التي يحبها هذا سيقربك منه كثيراً ويجعلك تمتلكين قلبه
- أخبريه أنه شخص محبوب وأن الجميع يحبه فهذا يعطيه مشاعر إيجابية
- استخدمي معه ضمير (نحن) دائما وليس (أنا) بالتحدث معه فهذا يجعله يفهم معنى المشاركة بالحياة الزوجية وليس التمركز حول ذاته
- أشعريه أنك سعيدة معه واهتَّمي بسعادتك وشكلك الخارجي وأنك دائما بحالة مزاجية جيدة فهذا سيقربه منك بطريقة غير مباشرة
أما عن أسباب الشخصية النرجسية يعتبر لغاية الآن غير معروف بالنسبة لعلم النفس، ولكن هناك بعض الأبحاث التي تقول أن أسباب النرجسية ربما يعود بسبب أمور تتعلق بالتربية الأسرية الخاطئة من دلال زائد أو من إهمال زائد من قبل الأهل، أو كبت مشاعر الطفل في مرحلة الطفولة وعدم إعطائه فرصة للتعبير عن مشاعره، أو بسبب المشاكل والخلافات بين الأبوين، أو بسبب التاريخ العائلي والعامل الوراثي.
كما أنصح بعدم الارتباط بالشريك النرجسي إذا تم اكتشاف شخصيته خلال فترة الخطوبة حتى تُجنب الزوجة نفسها التعب النفسي والتوتر العصبي المستمر في حياتها المستقبلية معه.
التعليقات