الصحة النفسية

أسباب اضطراب قضم الأظافر

---

كتب بواسطة: مقال بقلم: دكتورة إيمان عنتر

2024-05-26

صنف اضطراب قضم الأظافر عند علماء النفس أنه يعود لحالة من التوتر والعصبية يعاني منها الأطفال والبالغين، وقد تكون هذه العادة بسبب بعض الضغوطات التي يعاني منها الشخص فيلجأ إلى قضم أظافره بطريقة غير واعية.

أما عن أسباب قضم الأظافر فمن أهمها:
- الشعور بالضغط النفسي
- الشعور بالتوتر والقلق
- بسبب الوسواس القهري
- بسبب اضطراب نقص الانتباه
- الشعور بالملل
- الشعور بالخجل
- التعرض للتنمر والسخرية
- الإحساس بعدم الراحة
- تقليد الكبار المحيطين به
- اضطراب قلق الانفصال
- اضطراب التشنج اللاإرادي
- اضطراب سلس البول
- متلازمة توريت
- اضطراب الاكتئاب
- تدني احترام الذات وضعف الشخصية
- تعرض الطفل للعنف الأسري
- إهمال الطفل من قبل والديه
- التعرض للتحرش الجنسي

من أهم أضرار قضم الأظافر هي:
- تسوس وتشوهات بالأسنان
- التهابات المعدة الفطري
- التهاب الجلد المحيط بالأظافر
- انتقال الفيروسات إلى الجسم

كيفية علاج قضم الأظافر:
- تقديم الدعم من الأهل على المساعدة من خلال التحفيز
- ممكن لبس قفازات باليدين للتدريب على التوقف
- الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة للشعور بالهدوء
- الضغط على كرة اسفنجيه للتخفيف من القلق
- تقديم أنشطة بديله للتخلص من مشاعر القلق والملل
- التواصل والتحدث معه عن أضرار هذه العادة
- تأمين جو أسري هادىء حتى يشعر الطفل بالراحة النفسية
- تقليم الأظافر بشكل مستمر حتى لا يجد ما يتم قضمه
- تقديم هدية كلما نجح بضبط نفسه عن هذه العادة
- مضغ علكة حتى يبقى الفم مشغول
- وضع إشارة معينة بين الأهل والطفل تذكره بالتوقف
- تعبئة وقت الفراغ بأشغال وألعاب رياضية باستمرار
- وأخيرا من خلال العلاج السلوكي المعرفي عند مختص

من المهم الصبر بعملية العلاج وعدم التوبيخ لأنها تأتي بنتائج عكسية، كما أن استعمال أسلوب خاطىء وسلبي، قد يجعل الطفل أكثر تصميما على عدم ترك هذه العادة السيئة، أيضا إعطاء الطفل فترة زمنية كافية وعدم الضغط عليه حتى لا يعاند كي يتم العلاج بشكل نهائي من هذه المشكله.